极简生活方式的好处和坏处有哪些?

约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。

精简生活用品，扔掉很少甚至从来不穿的衣服，当季的衣服留个4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。生活中有太多的选择时，就没有那种掌握主动的愉悦感了，还会容易造成负担，极简主义因为简单，思路清晰，有明确的方向，所以生活更自在惬意。

理性的极简主义也是理性的消费主义，能够帮助我们控制我们的消费欲望，帮助我们在消费主义趋势下能够让自己的消费观念更加合理，也能够帮助自己阻断一些消费主义的弊端，减少被广告洗脑的方式，让自己的生活更加舒适。

如何过极简主义的生活?

**杜绝非必要消费**：- 对于价格较高的兴趣物品，如乐器或相机，先以低成本尝试，确认自己能够持续兴趣后再考虑购买高配版。- 购物前思考是否存在替代品，例如电饼铛可以用平底锅替代，闹钟可以用手机替代。- 旅游时避免购买纪念品，这些物品通常不是必需品，质量也一般。

精简数字生活：整理电子文件和电子邮件，删除不再需要的信息和应用程序。保持电子设备整洁有序，减少数字噪音的干扰。 培养感恩和满足感：学会欣赏和珍惜已经拥有的东西，感恩生活中的小幸福。不要过分追求物质上的满足，而是寻找内心的平静和满足。

约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。

要定期对房间和物品进行整理 每隔一段时间，我们就可以对衣柜和房间进行一次大清理。这样不仅可以清除室内灰尘，还可以归整物品，及时丢弃堆积的多余的东西，让居住环境清爽简洁，焕然一新，常住常新。精神极简主义 拥有精神上的极简主义，才是真正的会活 大道至简，让自己清空杂念，才能过得简单清爽。

定期养成放弃的习惯，衣柜里五年多没穿的衣服，过期的药物，剩下的包装袋。该舍即舍，该断即断，过去从未用过的东西，以后也不会再用了。谨慎拥有，珍惜使用，果断放弃，是对物质极简主义的最好诠释。两个值得学习的购物原则：质量比风格更重要，质量比数量更重要。