pola胶原蛋白粉怎么吃?

1、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。口服食用：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。

2、晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。女性在服用胶原蛋白过程中不要急于求成，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，如果没有一定时间是难以补回来的。

3、使用的时候要注意定时定量，坚持下去就是成功。

4、日本明治胶原蛋白粉含有氨基酸、玻尿酸、维他命C、从鱼中提取的蛋白质等成分，更容易被人体吸收，且脂肪比较少。促进肌肤健康，提升皮肤整体锁水能力，时刻保持肌肤润泽有弹性。使用方法：用水冲服或与牛奶等一起服用。

5、长期服用胶原蛋白粉多肽，直击衰老源头，由内而外全面调理肌肤，能最大限度地抗衰老，改善青春容颜。

6、耐温性就是蛋白质所能够忍受最高的温度点而蛋白质本身不变质者，此最高的温度点就称为耐温性。