心理学怎样才能建立人际关系

1、积极倾听。积极倾听是建立良好人际关系的关键技巧之一。积极倾听意味着专注于对方的言语和情感，而不是只关注自己的观点和立场。

2、首先，要具备积极的情感和态度。建立良好的人际关系需要积极的情感体验和乐观的态度，对人和事持有开放的心态，不带有负面情绪。其次，需要建立有效的沟通和交流。

3、个性品质常会影响人与人之间的交往。良好的个性品质是人际关系的基础。社会心理学家认为，那些不尊重他人、以自我为中心、过分自卑的个性品质容易阻碍人与人之间的吸引，不利于人们的团结与协作。

4、要坚持信任的原则：互相信任就像真诚一样，是人际关系的基石。不互相信任就不会有好的人际关系。站在别人的立场上，要和别人做朋友，要相信别人，并用行动得到对方的信任。

简述人际交往中的心理学效应

心理学上的这些实验表明，在人际交往的过程中，增加人际吸引力的最有效方法，就是要加强他人对自己的熟悉程度，接触的次数越多，别人对你的印象也就越深刻。这种对越熟悉的人或事就越喜欢的现象就是心理学上的“多看效应”。

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。

大学生人际交往的心理效应 l、首因效应 首因效应也叫首次效应、优先效应。